Профилактика заболеваний

[Скачать] Профилактика гриппа

[Скачать] Профилактика кишечной инфекции

Памятка «Осторожно: грипп!»

Если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

температура 37,5 – 39°С,
головная боль,
боль в мышцах, суставах,
озноб,
кашель,
насморк или заложенный нос,
боль, першение в горле.

Что делать при возникновении симптомов гриппа:

1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.

2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.

3. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).

5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

 

Важно!

не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;

своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Что нужно делать для профилактики:

1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.

2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей. 

3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют. 

4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту. 

5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками. 

6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку. 

7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий. 

8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука. 

9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

   

Памятка по профилактике высокопатогенного гриппа A/H1R1

Это острое респираторное инфекционное заболевание, вызванное вирусом гриппа типа А/H1N1.

Основные симптомы болезни, как и при сезонным гриппе:

головная боль, боли в мышцах, повышение температуры, кашель, ангина, насморк, в отдельных случаях — рвота и понос.

Как можно заразиться вирусом гриппа свиней типа А/H1N1?

при тесном контакте (уходе, убое, разделке туш) с больными (носителями вируса) животными.

 от другого больного человека воздушно-капельным, воздушно-пылевым путем (вирусные частицы по воздуху переносятся от зараженного человека к здоровому во время разговора, кашля и чихания);

 при тесном контакте (нахождение на расстоянии около2 метров).

Меры профилактики

Рекомендуется:

- отложить зарубежные поездки и путешествия в особенности в случаях ухудшения самочувствия, появления признаков недомогания;

- избегать контакта с лицами, имеющими проявления гриппозной инфекции (высокая температура тела, кашель);

- ограничить посещение мест большого скопления людей;

- чаще проветривать помещения;

- мыть руки с мылом.

 При возникновении любых признаков болезни, похожей на грипп следует немедленно обратиться к врачу.

 Для предотвращения распространения заболеваний следует прикрывать рот и нос при кашле и чихании разовой салфеткой, которую после этого нужно выбросить.

 При возникновении симптомов гриппоподобного заболевания после возвращения из поездки в другие страны следует немедленно обратиться в медицинское учреждение и сообщить врачу, что Вы были за рубежом, в какой стране, имели ли контакт с больным гриппом.

Помните — Ваше здоровье в Ваших руках!